Меню
Личный кабинет
Вход или регистрация
Назад »
Список снаряжения для пешего и горного похода
Для большинства походов на несколько дней список личного снаряжения мало отличается в целом нужно брать:

Личное снаряжение:

1. Рюкзак.
От объема рюкзака не зависит его вес.
По правильной технике передвижения в горах, ничего не должно быть снаружи - все должно вмещаться внутрь рюкзака.
Оптимальный литраж: 80-100 - для девушек; 90-120 - для мужчин.
Регулируемая спина с металлическими вставками
;

2. Спальник. С маркировкой "comfort 0, -5". Внимание "Комфорт -5" а не экстрим!!!;

3. Коврик туристический (другие названия: пенка, каремат);

4. Трекинговые палки (по желанию, хорошо разгружают колени);

5. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож);

6. Солнцезащитные очки;

7. Солнцезащитный крем;

8. Фонарик + запасные батарейки;

9. Туалетные Принадлежности (очень маленькое полотенце, мыло, туалетная бумага);

10. Подштучник (другие названия: сидушка, хоба, подпопник);

11. Индивидуальная аптечка, состав: пластырь бактерицидный, пластырь рулоный (3-4 см), карандаш зеленочный, аскорбинка в пакетиках, медикаменты от ваших болячек;

12. Термос 1 л (желательно), пластиковая бутылка 0,5 л в качестве фляги для воды (обязательно);

13. Фотоаппарат;

14. Спрей от насекомых;

15. Спички в герметичной упаковке;

16. Накидка на рюкзак;

17. Перчатки рабочие (для работы у костра);

18. Документы.

Одежда и обувь:

1. Обувь (основная: трекинговая обувь, которая держит голеностоп, с толстой подошвой);

2. Обувь (сменная: сандалии, тапки, легкие кроссовки; одно из перечисленного – для лагеря и иногда передвижения);

3. Куртка теплая (жилетка);

4. Куртка не продуваемая - ветровка;

5. Дождевик (обязательно);

6. Флиска (лучше две, тонкую и толстую);

7. Штаны спортивные, удобные для ходьбы;

8. Штаны запасные (флисовые, спортивные);

9. Шорты;

10. Футболки 2-3 штуки;

11. Термобелье (для сна);

12. Носки теплые 1 пара (лучше шерстяные);

13. Носки хб - 4 пары;

14. Шапка;

15. Кепка/бандана/бафф (хотя бы одно из перечисленного);

16. Перчатки;

Этот набор обязателен для любого похода.

Лишнего лучше не брать.

Не забудьте, что в рюкзаке еще должно оставаться место для общественного снаряжения и продуктов!

Если Ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака - просто оставьте часть вещей дома.

Ходили с нами в поход или на прогулку?

Поделитесь мнением о нашей работе с остальным миром.
Просто нажмите на кнопку и заполните форму